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O slackline é um esporte que vem se popularizando bastante nos últimos anos. A prática é feita em uma fita estreita e flexível, geralmente presa em duas árvores à alguns centímetros do chão que você deve se equilibrar. E não... O post Slackline: 5 benefícios para saúde apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

Estamos chegando ao final do ano e é hora perfeita para relaxar o corpo e a mente da correria do dia a dia. Às vezes, sem perceber, entramos em um fluxo de tarefas que só aumentam nosso estresse, esquecendo de cuidar de nós mesmos e sem encontrar um tempo para... O post Dicas para relaxar o corpo e a mente apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

O café da manhã colonial, é uma versão um tanto mais “avantajada” de uma mesa de café da manhã tradicional. É originária das regiões brasileiras colonizadas por alemães. A refeição mistura receitas tradicionais da Alemanha com elementos da cultura culinária... O post Dicas para organizar um café colonial apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

Neste mês, a Casca de Noz completou 28 anos. São quase três décadas de pão quentinho saindo do nossos fornos direto pra sua mesa. Durante todo esse tempo, muitas histórias marcaram nossa padaria, mas as melhores são as dos sabores... O post Sabores que contam uma história apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

A nossa Yoga Session está de volta! Depois do sucesso da primeira edição, nós retornamos pra mais uma manhã de muita vitalidade. Dessa vez, além do Yoga, a introdução da meditação aparece como um nova experiência para sessão. A Professora... O post Yoga Session: 2ª edição apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

Muitas são as possibilidades para quem está em busca de um estilo de vida saudável e pretende praticar alguma atividade física. Entretanto, você pode até não saber, mas poucas modalidades são tão benéficas quanto o Yoga. Unindo o bem-estar físico... O post Yoga: Conheça os Benefícios dessa prática apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

Esportes coletivos promovem a integração, desenvolvimento da coordenação motora e a possibilidade de fazer novas amizades. As possibilidades são infinitas, desde o mais tradicional futebol até polo aquático, as práticas são variadas. Mas você conhece todos os benefícios da pratica de... O post Esportes Coletivos: Benefícios para o atleta! apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.

O Dia dos Namorados está chegando! Para os apaixonados, nada melhor do que curtir um momento a dois.  Mas o que fazer nesse dia é sempre uma preocupação pra quem decide aproveitar em casa. E por que não planejar o que fazer... O post Gostosuras para o Dia dos Namorados apareceu primeiro em Blog Casca de Noz.